閱讀一件非常開心的事情，我蠻喜歡跑圖書館去看一些書籍
透過每次閱讀可以學到「新」的東西，不論是為了休閒娛樂或是為了增廣知識。
所謂「新」的東西，一是讀者原本就不知道的東西；或者可能是讀者相當熟悉的內容，但經過進一步思考，
如作者要表達什麼？我同意作者看法嗎？讀出了文章的意思之後，再加以思辯，重整已知的知識，成為了一種「新」的知識。
我的心和其他的黑洞這本我是在這個月去圖書館看到的好書
書的內容淺顯易懂，而且很適合個年齡層的讀者擁有
只要有一本好書，我可以待在圖書館一個下午也可以
像是這本書，當從書名其實可以一窺作者本身寫作的經歷
這一本我的心和其他的黑洞
看過後，衷心覺得好看！
我是很喜歡收藏書的人，所以記下書名就到博客來購買，畢竟用實際行動支持作者，作者下次也可以撰寫出更多更好書
如果對於這類型書籍喜歡的朋友們，推薦我的心和其他的黑洞給你們
希望幫助大家學得更多新知喔！
這本書的詳細介紹如下~參考一下吧
說明：
描述：
你走進我心裡那個深不見底的哀傷黑洞，
成為無垠黑暗之中唯一的光亮。
榮登《明鏡周刊》暢銷排行榜！Books-a-million網站青少年叢書首選！
已售出英、法、德、義等20國版權，即將改編拍成電影！
Goodreads書評網超過18,000位讀者平均4顆星超高評價！
逾3,000則感動留言，出版當月立即攻占Best Books排行榜！
她等待眼淚的鹽分殺死心底的水蛭，
他等待掌心的熱度融化冰冷的外殼，
他們築起最堅固的心門，
卻同時在等待最溫柔的敲門聲……
自從父親殺害了即將成為鎮上第一位奧運選手的男孩而入獄後，恩賽兒從此和她的平靜生活道別。鎮上的人視她為殺人兇手的女兒，而恩賽兒也在「應該譴責父親的行為」與「無法抹滅對父親的愛」中掙扎。
恩賽兒總覺得心裡藏著無數的黑洞和黑色水蛭，會將一切快樂吸個精光。她同時也害怕和父親流著同樣血液的自己，總有一天會和父親一樣鑄下大錯，她決定在一切來不及挽回之前結束自己的生命。
當恩賽兒在自殺討論網站上看到「冰凍機器人」徵求自殺夥伴的留言後，她馬上聯絡了這位真實姓名為羅曼的網友。羅曼患有癲癇症的妹妹因為他的疏失而溺死在浴缸裡，害怕犯罪的女孩與渴望贖罪的男孩，就這樣約好了在四月七日那天，一起跳下懸崖。
他們原先都認為自己死意堅決，但在計畫的過程中，羅曼無意間捕捉到恩賽兒眼裡閃爍的希望之光，而恩賽兒也發現羅曼仍懷抱著進大學打籃球的夢想，更重要的是，恩賽兒愛上了羅曼。她試圖說服羅曼打消自殺的念頭，羅曼知道恩賽兒不想死了，於是作好一個人上路的心理準備。究竟，恩賽兒能不能趕在羅曼的生命之火被徹底澆熄之前，讓他再一次重燃活下去的希望？……
名家推薦
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須知：
作者： 潔絲敏．瓦嘉
新功能介紹- 譯者：楊沐希
- 出版社：皇冠
新功能介紹 - 出版日期：2016/08/29
- 語言：繁體中文
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具備了許多新知的我的心和其他的黑洞好讀？
熱點新聞搶先報
根據教育部推估，106 學年度各教育階段（國小到大學）的新生人數約為 88.6 萬人，同時，衛福部統計，105 年 5 歲到 24 歲就學年齡階段的事故傷害死亡人數占事故傷害總死亡人數將近 9%，顯示孩子就學階段的意外事故風險不容小覷。壽險業提醒，孩子進入不同教育階段所需的保障需求，也因活動量不同而必須進行調整，檢視保單 4 點不漏。
全球人壽指出，檢視保單首要原則就是父母才是孩子最大保險。就學階段的孩子，需要仰賴父母的幫助，唯有父母收入穩定、保障充足，小孩才能高枕無憂的享有受教權。因此，父母應該先檢視自己的壽險、意外險、醫療險、長照保險等保障是否足夠，之後再依照自己的繳費能力提供小孩保障。
不過，父母在幫自己或小孩檢視保單時，最好要留意是否有加保「豁免保費」附約，也就是當父母或小孩發生條款約定豁免保費的保險事故時，即可不用繳交保費，仍可繼續享有保障，也就是幫保險買保險的概念，讓父母、小孩的保障可以規畫的更周全。
原則 2 就是以學保當基礎，用商業保險拉高保額。106 年學年度高中職以下學生平安保險（學保）日前已順利開辦，提供 300 多萬莘莘學子保障，但是攤開學保各項保障項目，會發現各項保障額度只是基礎，例如每次住院醫療保險金最高給付金額 5 萬元、傷害門診保險金最高 5 千元等。
如果孩子不幸在就學期間發生重大的傷病或意外事故，學保理賠可能不足以支付龐大的醫療費、傷殘照顧費等，因此，父母行有餘力，還是應該提撥預算，盡早幫孩子購買商業保險，提高孩子的醫療、意外等保障。
原則 3 要分齡加保，逐年檢視保額。全球人壽表示，政府與保險公司聯手合辦的學生平安保險，只保障高中職以下學生，包括高中、國中、國小以及幼兒園學童，因此，小孩若就讀大專院校以上，父母最好要進一步了解就讀學校是否有提供學生團體保險以及所提供的保障是否足夠？這樣就可以近一步幫孩子規畫多少商業保險保額，才能確保孩子保障足夠。
此外，家長在幫孩子規畫商業保險時，最好要根據孩子的年齡做檢視，並採用逐年加保的方式，讓孩子的保障更全面。例如 15 歲以下孩童首重意外險、醫療險，15 歲以上學生除了意外、醫療保障之外，最好還要提高壽險、意外險、重大傷病險等保額，但是不同的商品對於各年齡層可能訂有不同的投保或保險給付規則，因此，父母可以根據孩子不同年齡階段，逐一檢視保障內容，並逐年提高小孩各項保障額度。
原則 4 則是保障第一，教育金第二。很多家長在幫小孩規畫商業保險時，因為著重在還本型的儲蓄險，而排擠到小孩基本保障的保費預算。然而，投保有其先後順序，以一般家庭來說，在收入有限情況下，首重孩子基本保障，若保障充足，才進一步幫小孩利用保單累積未來的教育金。
全球人壽建議，幫小孩買保險，保障第一，存教育金第二，若預算較高的父母，可以在幫小孩做足充足保障後，也要儘早幫小孩做教育金的準備，因為高等教育所費不貲，若還要送小孩出國留學，費用更是驚人。因此，小孩教育金也跟小孩基本保障一樣，最好也要盡早規畫，這樣一來，父母不僅可以更安心，準備起來也比較輕鬆。
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▲上上週台北世大運滑輪溜冰馬拉松女子組封路。（圖／記者季相儒攝）
記者嚴云岑／台北報導
一名19歲男性，去年就讀大一時，因適應不良罹患憂鬱症，之後就休學在家，整日打電動。近幾週全民瘋世大運，熱愛運動的爸爸，在比賽期間硬拉著兒子一同看賽事轉播，沒想到父子互動開增加，也願意出門散步，上上週末買早點時正好遇上世大運封路，民眾的加油聲也點燃了他的動力，前幾日回診時突然表免自己願意規律去健身房運動，心情也有了正向的轉變。
書田診所精神科主治醫師施佳佐表示，憂鬱症者常會陷在自己情緒的漩窩中，對事情缺乏興趣，經常疲倦，也不願意出門，不想與人互動，此時家人的耐心陪伴就相當重要，盡力推他一把回歸正常的作息，主動想要出門，甚至激發運動的意願，對於改善病情都能有所幫助。
▲世大運加油聲讓願意走出室外的男大生，心情有了正向的轉變。（圖／記者季相儒攝）
運動對憂鬱症有何幫助？施佳佐說，研究指出運動可以刺激血清素和腦內啡分泌，幫助自律神經的調節，改善心情；運動也可轉移注意力，跳出引起憂鬱的框架；同時透過出門運動也增加和外界接觸，與人互動，擺脫自我封閉；再加上運動體力消耗，也能幫助夜間的睡眠，充足的睡眠有利於抵抗憂鬱的念頭。
施佳佐提到，許多人一聽到運動就會聯想到激烈的跑步、游泳，想一想就失去動力，殊不知對於憂鬱症者來說，只要願意出門走入人群，哪怕只是走到巷口購物，一天走個兩三回，也算初步達到運動的目標。
最後，施佳佐提醒，要遠離憂鬱症，除了定期就醫，家人一起努力，調整生活環境互動外，養成運動的習慣，對於治療都有相當的幫助。她提醒患者，當有開始動的念頭後，再逐漸調整找個自己喜歡的運動方式，不論是健身房、散步、慢跑等，都是很好的選擇，但要注意以個人舒適喜愛為主，別讓運動成為另一個壓力源。
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