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目前大家都習慣哪裡買書呢?我想大多數人都會選擇博客來吧
我發現啊，選一本好書，感覺就是百年大計啊，像是博客來瘦用一輩子：減肥是最棒的整型，5大關鍵造就你一「身」這本書
在相關讀書心得的網站上，算是評價可以有5顆星的推薦
一年我在買書的投資上，應該有1-2萬，通常都是看過相關心得與大綱後，才會下手購買
買書的範圍沒有甚麼特定限制，像我這種需要靈感的職業
多吸收一些別的書籍，對於創作是有幫助的
今天跟大家介紹的這一本瘦用一輩子：減肥是最棒的整型，5大關鍵造就你一「身」，就是我近期投資的一本好書
內容大綱與作者經歷，都是很不錯，內容也是相當容易理解
我在下方有擷取他的一些內容，可以當成購買前的比較
提供大家參考，我個人是覺得不會失望，希望大家跟我一樣
所以我個人對瘦用一輩子：減肥是最棒的整型，5大關鍵造就你一「身」的評比如下
內容：★★★★
知識性：★★★★☆
閱讀性：★★★★☆
詳細介紹如下~參考一下吧
說明
描述
★第1關鍵→記住，水，比男朋友重要！
★第2關鍵→先了解自己的身體，再來寫下減肥誓言。
★第3關鍵→以聰明的菜單代替苛刻的菜單！
★第4關鍵→我的身體，就是時尚！
★第5關鍵→一天50分鐘，一眼看透簡單動作，好學好做！
我比任何人都清楚「連喝水都會胖」這句話。
在成為健體女王之前，我經歷過無數次的錯誤減肥……
現在，讓朴秀喜告訴你不需要犯同樣的錯誤，就能達到目標！
真的可以一週瘦7公斤嗎？
可以告訴我最快的減肥方法嗎？
雖然有減肥但體重卻降不下來？
如何減腰肚子的肉？
我可不可以只瘦大腿？
我才20幾歲，可是手臂的肉卻垮垮的？
生理期也要運動嗎？
我連喝水都會胖……怎麼辦？
以上這些疑問，你知道多少解答？
還是一味盲目相信餓肚子就能減肥成功！
我們的身體不會說謊，而且比我們想的更聰明，
減肥絕對不是虐待或拷問身體，而是讓我們更愛自己、善待自己。
抓住「減脂肪」的核心，
把身體鍛鍊成像高爾夫球而不是乒乓球，維持肌肉量同時也燃燒脂肪。
養成運動的習慣勝過執著什麼時候運動，
不要像「熊」一樣運動，要像「狐狸」一樣懂得運動要領。
不是1天減1公斤，而是一星期減1公斤，三個月就可以減12公斤的效果！
權威健體教練．瘋狂身材的擁護者朴秀喜用她的心路歷程，換來妳的健康一生！
本書特色：
★本書特選為各種體型準備的八週訓練。
★本書一眼看透的簡單運動動作，好學好做不會輕易放棄。
★本書運動動作增加QR Code影像教學。
★打造好身材，能夠時髦穿衣，建立自信。
★遇到撞牆期，朴秀喜教練陪你一起渡過。
★讓你脫離減肥中毒恐懼症。
★從性格心理，飲食測驗，深入人心，全盤了解自己的身體。
作者簡介
朴秀喜
畢業於韓國體育大學社會體育學系，目前就讀體大運動生理學研究所碩士班。2009、2010年在Mr. & Ms.韓國健體大會榮獲冠軍，在SBS「StarKing」的節目展現均衡、結實的身材擄獲大家的視線。現任大韓民國健體隊國家代表、在Story On「減肥戰爭5」擔任參加減肥者們的健身教練，並且擔任stylesuhee.com的CEO開始挑戰新的角色領域。
2010? Mr. & Ms.韓國健體大會 冠軍
2009? Mr. & Ms.韓國健體大會 冠軍
2008? 健體國家代表出戰亞洲大賽
2007? Ms.韓國--49公斤組亞軍
2007? Mr. & Ms.韓國--49公斤組季軍
朴秀喜．瘦用一輩子10大提醒
1.在規定的時間少量多餐。
2.晚餐一定要吃擬定的餐點。
3.常常運動。
4.遵守就寢時間。
5.擁有健康的飲食習慣。
6.維持良好的生活習慣。
7.有空就喝水。
8.盡可能減少外食和聚餐。
9.保持正確的姿勢，時時緊縮小腹。
10.每天記錄減肥日記。
譯者簡介
林文珠
熱愛文字轉換間化學變化的韓國華僑。
譯有《打開夢想的12把鑰匙》(大田出版)《原來是美男電視小說(2)》
須知
作者： 朴秀喜
新功能介紹- 譯者：林文珠
- 出版社：大田
新功能介紹 - 出版日期：2013/06/01
- 語言：繁體中文
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▲湖南男童燒金紙祭祀亡父，被火燒成重傷。（圖／翻攝自澎湃新聞）
大陸中心／綜合報導
中國大陸湖南省常德市一名賀姓5歲男童，日前與家人一起焚燒冥紙祭祀亡父，過程中男童的祖母想用酒精燃料助燃，不料卻引發劇烈燃燒，火舌瞬間撲向一旁的男童。賀童全身燒傷面積達40%，被送進加護病房治療，賀母才剛喪夫，卻又目睹稚子遭火紋身，情緒幾乎崩潰。
農曆七月不少地方有祭祀先人的習俗，26日下午6時許，賀童和祖母一起替剛剛病逝的父親燒冥紙。祖母在地上鋪了一層稻草，接著在上面點燃冥紙，懵懂的男童蹲在一旁看祖母燒紙，不過點了許久，紙堆依然只冒出火星，沒有完全燃起。
祖母說，她當時想拿酒精燃料助燃，不料只倒了一點燃料下去，突然「碰」的一聲冒出大火；蹲在一旁的男童來不及閃開，瞬間就被大火吞沒。祖母見狀，徒手幫孫子把火拍熄，將他送到醫院急救，自己的雙手也因此燙傷長滿水泡。
賀童則因傷勢過重，被送往常德燒傷整型醫院進行治療，主治醫師表示，「男童全身燒傷面積達40%，集中在頭面頸、雙上肢、軀幹等部位，都是特重度燒傷，送來時已經休克了」。所幸經20多小時的搶救，男童狀況已轉穩定，精神狀態也有好轉，不過後續還得面對多次手術，醫療費用至少10多萬人民幣。
賀童的伯父和父親相繼罹患鼻咽癌去世，留下老人家和一雙兒女，賀母則得扛起一家老小生計。不過她才剛經歷喪夫之痛，如今年幼的兒子又被火燒成重傷，讓她精神瀕臨崩潰邊緣，只說「孩子還這麼小，我不能再失去了」。
文化部影視局的新南向政策，將帶領盧廣仲、熊仔、TRASH、張三李四、大象體操、激膚等歌手前往新加坡及泰國開唱，今（5）日記者會上，剛從日本回來的盧廣仲笑說此趟宣傳有「豔遇」，不過對方是歐吉桑。
盧廣仲分享這次去日本的宣傳之旅，碰到非常多媒體，就像回到新人時期，而且在當地還有「豔遇」，笑說連續兩天都碰到同一位「歐吉桑」，對方有認出他，還有叫他加油。
▲文化部影視局的新南向政策將帶領多組音樂人海外開唱。（圖／典選音樂提供 , 2017.09.05）
沒有去過泰國的盧廣仲，大學時期確曾用泰文寫情歌，講話逗趣的他，笑說泰語發音聽起來「很刺激」，被問到對泰國音樂了解度，他答「他們都唱泰文」，說話不改無厘頭風格超爆笑。
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