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閱讀一件非常開心的事情,我蠻喜歡跑圖書館去看一些書籍

透過每次閱讀可以學到「新」的東西,不論是為了休閒娛樂或是為了增廣知識。

所謂「新」的東西,一是讀者原本就不知道的東西;或者可能是讀者相當熟悉的內容,但經過進一步思考,

如作者要表達什麼?我同意作者看法嗎?讀出了文章的意思之後,再加以思辯,重整已知的知識,成為了一種「新」的知識。

造園景觀設計這本我是在這個月去圖書館看到的好書

書的內容淺顯易懂,而且很適合個年齡層的讀者擁有

只要有一本好書,我可以待在圖書館一個下午也可以

像是這本書,當從書名其實可以一窺作者本身寫作的經歷

這一本造園景觀設計

看過後,衷心覺得好看!

我是很喜歡收藏書的人,所以記下書名就到博客來購買,畢竟用實際行動支持作者,作者下次也可以撰寫出更多更好書

如果對於這類型書籍喜歡的朋友們,推薦造園景觀設計給你們

希望幫助大家學得更多新知喔!

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這本書的詳細介紹如下~參考一下吧

說明:

描述:

一般說來,設備在造園景觀設計中,是泛指所有的實用設備及小型導具,在都市景觀內,它往往可將整體設計中各要素連成一氣而起歸納統合之作用,甚至還有助於各項景觀的效果烘托與完成。除了大自然塑造的土地、水源與岩石外,具有調和效果的各式植物、人造家具(桌、椅),為各年齡層遊客而設置的遊憩設施等,也被人們所廣泛運用為靈活的設備。此外,防止日曬雨淋的各種掩蔽處,兼顧隱蔽性的屏蔽等,也屬於景觀設備的一部分。上列所述,基本上都是一個戶外景觀建築的構成要素,甚至在必要時,也可安裝一些新穎的機動設備及各式插座來製造效果。

須知:

  • 出版社:北星

    新功能介紹
  • 出版日期:1993/09/15
  • 語言:繁體中文




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▲想減肥每天都得斤斤計較卡路里嗎?(圖/達志/示意圖)

國際中心/綜合報導

想瘦的男男女女,每天為了控制熱量總得小心翼翼的吃,忍得很痛苦嗎?或許你該嘗試國外營養師推薦的「間歇性斷食法」,每週選定兩天控制熱量的吃,這個「間歇性的5:2斷食法」,能讓脂肪消耗速度快,肌肉流失少,攝取高質量的飲食,如蔬菜和高纖維食物,避免加工物,還能讓肌膚透亮。

根據《Daily Mail》報導,限制卡路里對於健康與延年益壽的好處顯而易見,為了確保足夠的營養,你必須避免那些沒有營養價值的食物,接著就能感受到這個斷食法的好處,如:改善心臟健康、幫助預防癌症和改善免疫力等,此外還有助於你集中精神,減輕壓力和焦慮情緒。

▼透過「間歇性斷食法」不僅能控制卡路里,還能讓脂肪快速消耗。(圖/達志/示意圖)

要執行「5:2斷食法」其實不難,營養師May Simpkin說,一週內選兩天不連續的輕斷食,其他時間能正常吃,將輕斷食的這兩天總卡路里壓低至500大卡,所以盡量挑選高纖維的蔬菜和營養豐盛的蛋白質,如此一來不僅能提供身體完善的營養,還能降低身體發炎反應,改善膚況。

May Simpkin指出,斷食法是騙身體將脂肪拿出來燃燒,不過他也呼籲,懷孕或哺乳的婦女、正從手術中修復及本身患有糖尿病的人不適用,因為以上三者都需要足夠營養的熱量,因此使用「5:2斷食法」可能造成血糖過低反而有害身體健康。

★圖片為版權照片,由達志影像供《ETNEWS新聞雲》專用,任何網站、報刊、電視台未經達志影像許可,不得部分或全部轉載!







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國泰金控 22 日公布今(2017)年 8 月國民經濟信心調查結果,在歷經連續 3 個月下跌後,8 月民眾景氣展望樂觀指數反彈至 -15.5,就業與薪資樂觀程度也有回溫跡象,分別來到 -29.3 及 -3.6 的水準。同時,股市樂觀指數也從 -18.3 彈升至 -15.4,加上對景氣展望轉向正面,民眾風險偏好也隨之上揚至 -6.1,接近 2015 年 7 月以來的高點。

國泰金這項調查在 8 月 1 日至 7 日進行,針對國泰人壽官方網站會員及國泰世華銀行客戶發出電子郵件問卷,並成功回收共 1萬 9007 份有效填答問卷。其中,8 月國民經濟信心回溫,消費意願續揚,民眾景氣展望樂觀指數反彈至-15.5,就業與薪資樂觀程度也有回溫跡象,分別來到 -29.3 及 -3.6 的水準。

國泰金指出,在景氣與薪資展望樂觀帶動下,民眾消費意願持續回升,其中大額消費意願已經接近正值,創 2015 年 8 月以來的新高。雖然國發會 6 月的景氣對策信號依舊維持黃藍燈,相信在民間消費的支撐下,經濟在下半年可望維持復甦態勢。

此外,主計總處公布上半年經濟成長率初估值為 2.35%,受國內、外經濟數據偏正面影響,民眾認為今年經濟成長率有機會超越 1.5% 的比例持續攀升至 60.1%,平均經濟成長率的預期值略升至 1.55%,顯示對於景氣看法轉趨正面。民眾對於今年通貨膨脹率的平均預期值為 1.24%,僅 24.5% 的民眾認為通膨有機會高於 1.5%,與前月調查結果相近。

至於股市樂觀與風險態度偏好,國泰金表示,受到主要國家股市續揚的激勵,台股仍維持高檔震盪,8 月民眾股市樂觀指數從前月的 -18.3彈升至 -15.4,加上對景氣展望轉向正面,民眾的風險偏好也隨之上揚至 -6.1,接近 2015 年 7 月以來的高點。

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