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閱讀一件非常開心的事情，我蠻喜歡跑圖書館去看一些書籍
透過每次閱讀可以學到「新」的東西，不論是為了休閒娛樂或是為了增廣知識。
所謂「新」的東西，一是讀者原本就不知道的東西；或者可能是讀者相當熟悉的內容，但經過進一步思考，
如作者要表達什麼？我同意作者看法嗎？讀出了文章的意思之後，再加以思辯，重整已知的知識，成為了一種「新」的知識。
給我30天 還妳上半身這本我是在這個月去圖書館看到的好書
書的內容淺顯易懂，而且很適合個年齡層的讀者擁有
只要有一本好書，我可以待在圖書館一個下午也可以
像是這本書，當從書名其實可以一窺作者本身寫作的經歷
這一本給我30天 還妳上半身
看過後，衷心覺得好看！
我是很喜歡收藏書的人，所以記下書名就到博客來購買，畢竟用實際行動支持作者，作者下次也可以撰寫出更多更好書
如果對於這類型書籍喜歡的朋友們，推薦給我30天 還妳上半身給你們
希望幫助大家學得更多新知喔！
這本書的詳細介紹如下~參考一下吧
說明：
描述：
系列銷售突破突破10萬冊
韓國人最愛買的暢銷塑身書
一天一個動作X一天15分鐘=30天後甩肉上半身！
塑造苗條有彈性的手臂
改造豐滿優美的胸部線條
擁有自信穿衣女人味的肩膀
5個「不」，革命妳的減肥計畫：
1.不用花錢上健身房，就有專業健身教練貼心指導。
2.不靠餓肚子減肥，絕食是減肥盲目的選擇。
3.不要幻想學某個明星減肥。
4.不盲從達人減肥的食譜，建立自己的甩肉日誌。
5.不放棄運動，充分享受運動的快樂和成就。
效果200％專業教練 崔成宇說：「塑造身材是我的職業。只要看到對方身材一眼，就知道這個人做什麼運動？對方是放任自己的身體？還是珍惜自己的身體？我們的身體不會騙人！如果妳連自己的身體都無法改變，更不用談什麼打造未來夢想了。」
暖身運動10個動作
只要好好的伸展身體，就能舒展身體肌肉，活化血液循環，更能增強運動效果。
上半身 每天1個動作
依胸部、背部、肩膀、手臂的順序均衡活動的運動方法，每天只要做好一個動作就可以。
有氧運動6個動作
一定要做的有氧運動，可以將氧氣提供給各部位的肌肉，促進體內的代謝，並幫助燃燒與消耗脂肪。
緩和運動10個動作
不要小看靜態伸展，可以使肌肉獲得緩解，讓血液流動獲得改善，也能幫助疲勞的身體迅速地恢復精神！
30天後妳會發現~~
★日常生活最常見的3種錯誤姿勢：烏龜頸，袋鼠肚，螞蟻姿勢馬上改觀。
★自然抬頭挺胸走路，更有自信。
★每天持續的運動計畫，也培養了耐心和毅力。
★享受運動的快樂，連自己變漂亮了都不自覺。
本書編輯見證：上半身主要動作都只有2～7個步驟，圖片及說明文字淺顯易懂，連不擅長運動的我都能很快上手，讓我變得有信心。也因為逐漸養成運動習慣，原本腰椎疼痛問題也好很多，開心。（p.s認真做身體會迅速發熱流汗喔）
本書特色
1.最簡單、最大本的運動示範，不用看DVD就能夠輕鬆上手。
2.不再胡亂運動，清楚掌握運動部位與速度。
3.一天一個動作，輕鬆好記又不累。
4.每三天運動不同肌肉群，循環運動不痠痛。
須知：
作者： 崔成宇
新功能介紹- 譯者：黃孟婷
- 出版社：大田
新功能介紹 - 出版日期：2015/07/01
- 語言：繁體中文
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▲馬林魚陳偉殷。（圖／達志影像／美聯社）
記者劉峻誠／綜合報導
馬林魚左投陳偉殷2日（台灣時間）在高階1A進行復健賽，面對雙城，陳偉殷投2局無失分，拿下中繼成功，這是陳偉殷第3場復健賽，3場比賽都沒有失分，陳偉殷說：「繼續在復健的漫長道路邁進。」
此戰陳偉殷投2局，用26球，有16顆好球，被敲2支安打，有1次保送、1次三振，沒有掉分，這場比賽是陳偉殷在復健賽中最長的投球局數，不過也是用球數最少的一場。
陳偉殷在6局上，馬林魚1比0領先時登板，1出局後被敲出安打，但陳偉殷拿出三振解決羅培茲（Brandon Lopez），接著再製照滾地球出局。
7局上陳偉殷續投，一上場就被擊出安打，但讓戴維斯（Jaylin Davis）擊出雙殺打，雖然保送下一棒的英格力士（Tanner English），但最後成功製造滾地球出局，沒有失分。
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由軟銀子公司軟銀機器人公司（SoftBank Robotics）所研發的服務型機器人 Pepper ，上市迄今兩年，並已陸續導入賣場、金融、電信等應用場域中。不過，由於 Pepper 售價太便宜，使得 Robotics 收入仍難彌補開發成本，至今仍然虧損，甚至在 2017 年 3 月底陷入「債務超過（債務超過資產）」局面。
日經新聞報導，負責 Pepper 研發/銷售業務的 Robotics，因先行負擔研發費用、持續陷入虧損，故已於 2017 年 3 月底陷入債務超過局面。據軟銀集團向關東財務局提交的有價證券報告書內容顯示，截至 2017 年 3 月底 Robotics 債務超過金額（總債務超過總資產的金額）為 314 億日圓（約 85 億台幣）。
據悉， Pepper 售價為 19.8 萬日圓（約台幣 5.3 萬），就人型機器人來看，售價算便宜，而這也導致獲利無法支撐研發費用，故 2016 年度（ 2016 年 4 月～ 2017 年 3 月）似乎也持續陷入虧損狀態。
報導內容指出，Robotics雖未公布業績數據，不過根據日本民間信用調查機構東京商工研究（TSR）提供的資料顯示，該公司 2015 年度營收為 22 億日圓，淨損 117 億日圓，較 2014 年度的淨損 23 億日圓惡化許多。
Robotics 設立於 2014 年，並於 2015 年 6 月開始針對日本一般消費者販售 Pepper 、之後於同年 10 月將銷售對象擴大至商用市場。由於 Robotics 並未上市，軟銀集團將提供資金與銷售上的協助。同時，軟銀也表示將透過搭載與企業相關的 App 與內容，增加企業銷售並改善獲利。
另外，軟銀 6 月從 Google 手中買下波士頓動力公司（Boston Dynamics）， ABI Research 認為，波士頓動力公司是全球設計複雜機械動態控制和平?系統的佼佼者，將對 Pepper 技術開發增添新助力。原文詳見：
【本文經智慧機器人網同意授權刊出】
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