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閱讀一件非常開心的事情,我蠻喜歡跑圖書館去看一些書籍

透過每次閱讀可以學到「新」的東西,不論是為了休閒娛樂或是為了增廣知識。

所謂「新」的東西,一是讀者原本就不知道的東西;或者可能是讀者相當熟悉的內容,但經過進一步思考,

如作者要表達什麼?我同意作者看法嗎?讀出了文章的意思之後,再加以思辯,重整已知的知識,成為了一種「新」的知識。

芳香療法,對症輕療癒全書:買對精油與最佳配方調製,排毒、美容、紓壓,去病、免疫力提升這本我是在這個月去圖書館看到的好書

書的內容淺顯易懂,而且很適合個年齡層的讀者擁有

只要有一本好書,我可以待在圖書館一個下午也可以

像是這本書,當從書名其實可以一窺作者本身寫作的經歷

這一本芳香療法,對症輕療癒全書:買對精油與最佳配方調製,排毒、美容、紓壓,去病、免疫力提升

看過後,衷心覺得好看!

我是很喜歡收藏書的人,所以記下書名就到博客來購買,畢竟用實際行動支持作者,作者下次也可以撰寫出更多更好書

如果對於這類型書籍喜歡的朋友們,推薦芳香療法,對症輕療癒全書:買對精油與最佳配方調製,排毒、美容、紓壓,去病、免疫力提升給你們

希望幫助大家學得更多新知喔!

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這本書的詳細介紹如下~參考一下吧

說明:

描述:

日本芳療認證檢定6大題綱+29款精油,全部收錄,考照輕鬆過關!

「300種絕佳配方」,100種症狀的對症速查,只要5秒鐘!?

最新、最完整履歷!66種精油、22類基底油、22項飲療香草


◆【真人示範】「自我」與「伴侶」護理按摩,完全圖解指導

◆19樣香氛小物製作,第一次就能上手輕鬆做!

◆300種絕佳配方,史上最全面!包括了──


【感冒】

緩解初期感冒薰香配方

天竺葵…2滴+茶樹…2滴+胡椒薄荷…2滴

暖熱全身芳香浴配方

杜松莓精油…2滴+澳洲尤加利精油…1滴

預防感染薰香配方

茶樹精油…1滴+薰衣草精油…1滴+檸檬精油…1滴

淨化病菌噴霧配方

檸檬尤加利精油…5滴+澳洲尤加利精油…5滴+無水酒精…10毫升+精製水…40毫升

【失眠】

助眠薰香配方

薰衣草精油…3滴+苦橙葉精油…1滴+檸檬精油…1滴

安適好夢芳香浴配方

甜橙精油…2滴+苦橙葉精油…1滴

芳香紓壓按摩配方

橙花精油…2滴+羅文莎葉精油…2滴+薰衣草精油…2滴+荷荷芭油…30毫升

【情傷】

告別情傷芳香按摩護理配方

檀香精油…1滴+天竺葵精油…1滴+橙花精油…1滴+夏威夷堅果油…30毫升

療癒芳香浴配方(4次用量)

甜橙精油…4滴+佛手柑精油…4滴+花梨木精油…2滴+天然鹽…200公克

【肩頸痠痛、腰痛】

促進血液循環沐浴鹽配方(4次用量)

薰衣草精油…4滴+桉油醇迷迭香精油…3滴+檸檬尤加利精油…3滴+天然鹽…200公克

肩頸痠痛芳香按摩護理

醒目薰衣草精油…2滴+薰衣草精油…2滴+胡椒薄荷精油…1滴+馬鬱蘭精油…1滴+聖約翰草油…30毫升

消炎鎮痛濕敷

胡椒薄荷精油…1滴+馬鬱蘭精油…1滴+醒目薰衣草精油…1滴

【經痛】

鎮痛芳香浴配方(4次用量)

橘子精油…5滴+快樂鼠尾草精油…2滴+沉香醇羅勒精油…1滴+天然鹽…200公克

緩解瘀血芳香按摩護理配方

快樂鼠尾草精油…2滴+苦橙葉精油…2滴+龍艾精油…1滴+聖約翰草油…30毫升

【日曬】

鎮靜修護乳液

薰衣草精油…5滴+甘油…5毫升+精製水…45毫升

芳香保濕按摩護理

橙花精油…1滴+乳香精油…1滴+薰衣草精油…1滴+甜杏仁油…15毫升+玫瑰果油…10毫升+小麥胚芽油…5毫升

【護髮】

預防頭皮屑護髮噴霧

天竺葵精油…3滴+茶樹精油…3滴+胡椒薄荷精油…3滴+無水酒精…10毫升+精製水…40毫升

亮麗護髮膜

天竺葵精油…5滴+依蘭精油…3滴+指甲花(無色護髮用)…100公克

防掉髮護髮油

薰衣草精油…2滴+桉油醇迷迭香精油…2滴+山茶花油…30毫升

消除疲勞,放鬆身心的香水配方

橙花…2滴+薰衣草…2滴+檀香…1滴

基本芳香皂配方

皂基(或固體皂)…150公克+花草茶湯…25cc+蜂蜜…1小匙+喜歡的精油…30滴

沖茶器、磅秤、量匙、塑膠袋

★一本通!擁有專業級芳療技術,考證也能輕鬆過關!

居家生活常有「雖還不至於就醫,但身體感覺真的不太舒服」,此時運用精油的芳香療法便能緩解症狀、放鬆紓壓,對身心肌調理都能發揮大效用。

日本最頂尖芳療大師梅原亞也子執筆的《芳香療法對症輕療癒全書》,是熱愛生活美好的你,絕不可錯過的芳療寶典,因為──

沒有艱澀難懂詞彙,高達數百張照片插圖+步驟圖解,日本芳香環境協會芳療檢定的出題項目也都包括,無論進階考證或初學入門都能看懂,都好用。

芳香療法完全知識百科,從歷史緣由、基礎知識到精油採購、配方調製、按摩護理、手工製作等一應俱全,讓你再也不會被考倒、問倒。

從「調性族群」到看懂「瓶身標籤」,最新、最完整66種精油、22種基底油完全掌握,讓你「買得對、買得好、做出最佳調配與妥善保存」。

「22類香草飲療法」以及包括了「19樣香氛小物」的許多生活應用,自己就能動手輕鬆做。

【真人示範】精油按摩完全圖解指導,能以「肌膚相親」為親密伴侶全身溫柔護理,兩人同時調養身、心、肌;即便自己一個人也同樣可以step-by-step照著做為自己健康加滿分。

★5秒鐘,對症速查!100種症狀,300種絕佳配方

《芳香療法對症輕療癒全書》提供了包括消化不良、經痛、眼睛疲勞、肩頸痠痛、腰痛、胃痛、燒燙傷、感冒、手腳冰冷……,與護髮、減重、肌膚等日常保養共100項症狀的獨家調理配方,能幫助你找回身體和心靈的活力,維持美麗容貌、好身材和優雅氣質。

更值得一提的是,全書運用「百科編輯技術」,以表格索引對照、詞條表列、圖像視覺提示等輔助閱讀與運用,只要5秒鐘就能對症速查,找到最佳精油調配與護療妙方,包括「薰香」、「塗抹」、「飲療」、「濕敷」、「吸入」、「浴泡」等等。

★真人示範!精油按摩完全圖解指導,第一次就上手

純天然精油有著數十、甚至上百不同藥理作用自然物質,能透過肌膚或呼吸來吸收發揮功效,而且和一般化學藥品不同,精油不會沉積人體造成內臟的負擔,而是在短短一兩個小時內便能排出。

本書《精油按摩完全圖解指導》,可幫助你輕鬆藉由肌膚滲透得到功效,內容完整、好用、好上手,包括了有──

◆真人示範,全彩圖解,一看就懂,絕不會產生做到一半卡住的窘境

◆護理油調製與使用方法,步驟清楚不繁雜

◆手掌、指腹、指掌運用,以及全面五大技法要點,權威芳療師不藏私指導

◆從頭臉部、肩頸手指、腹腰臀腿,一直到腳底,全身13個部位都完全步驟圖解

◆包含「自我調理」和「伴侶調理」,都有個別詳盡解說

★手工香氛小物,廚房用具也能輕鬆DIY

許多人認為自行製作香氛小物有相當難度,但其實只需依照本書圖解步驟,想擁有獨特性與自己專屬的香氛小物將變得輕而易舉,甚至是利用家裡廚房用具就能享受自己動手做的樂趣。

包括手工皂、護髮膜、沐浴鹽、面膜、卸妝油、乳液面霜、護唇膏、專屬香水、香氛蠟燭……近20款好用、好享受的香氛小物,都是材料取得容易的配方,都能親手愉快完成,你不僅能因此享受芬芳的舒適感、成就感,更能為自己帶來莫最大的健康生活。

★科學證實,卓然有效的芳香療法

法國科學家盧內.蓋特佛賽(René Maurice Gattefossé)因實驗意外灼傷,運用薰衣草精油得以治癒,因而開始著手精油療效的研究,並於1937年將《芳香療法》研究成果發表於科學刊物,就此開啟芳療的科學新頁。

20世紀近代醫學急速普及,傳染病、感染症等疾病獲得控制,然而「身心症」和「生活習慣病」等卻是急速增加,以及美國理查.艾克謝爾(Richard Axel)和琳達.巴克(Linda A. Buck)以研究「氣味」獲得諾貝爾獎(2004),使得氣味的功用更受到全世界的關注與肯定。

經過諸多的科學實證,「芳香療法」殺菌、消炎等藥理作用,以及對於健康、美容和提高自癒力等功效,都已經深獲各界的讚揚,以及無數芳療使用者熱烈的迴響。

本書特色

※全書運用「百科編輯技術」,只要5秒鐘就能對症速查

※【真人圖解】精油按摩完全圖解指導

※最新、最完整!66種精油、22種基底功效與調配訣竅

※100種症狀獨門精油配方300種調製

※高達數百張照片插圖+步驟圖解,日本芳療檢定出題項目都包括

※19樣手作香氛小物、22類香草飲療,step by step廚房用具也能輕鬆DIY

──芳療界大師達人,一致推薦──

NAHA台灣分會會長、台灣芳療協會(TWAA)與禾場國際芳療學苑創辦人 張元霖

天后級芳療講師 Gina 許怡蘭

台灣首位美國註冊藥草師(RH, AHG)、迷迭香花園創辦人 郭姿均

坦莎美魅力學院院長 陳美菁

肯園香氣私塾芳療師團隊

須知:

  • 譯者:張嘉芬
  • 出版社:方言文化

    新功能介紹
  • 出版日期:2017/05/25
  • 語言:繁體中文




底下這些也是熱門的書單值得推薦喔!







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記者林奕如/綜合報導

泰國廣告創意無限,這次以卡通為發想,創造出泰國版《哆啦A夢與他的小鮮肉世界》,圓滾Q萌哆啦A夢,在泰版搖身一變成為猛男,還有大雄跟靜香性別互換,靜香也變成猛男一枚,雖然主打肥皂廣告,但靜香小鮮肉沐浴太養眼了,成為網路夯話題。

▲泰國廣告猛男版《哆啦A夢》無極限。(圖/翻攝網路、Ptss臉書)

影片一開始就是泰版哆啦A夢在健身,養眼的6塊肌讓女孩們看了流口水,之後長相清秀的大雄出現,開始訴說「靜香生日禮物」煩惱,他在哆啦A夢建議下用百寶袋的「任意穿透環」,去用心觀察靜香到底需要什麼,沒想到「靜香猛男」正在沐浴,特寫手摸肌肉的畫面,讓女粉大飽眼福,小鮮肉實在太養眼了。

▲大雄看到猛男靜香洗澡,畫面實在太養眼了。(圖/翻攝Ptss臉書)

之後大雄、哆啦A夢為了靜香的生日禮物,來到空地找胖虎商量,小夫也加入話題,沒想到裸上身的靜香生氣登場、要抓偷窺賊,大雄承認就是他偷窺,但其實用意是要送生日禮物,最後拿出肥皂,哆啦A夢更變出巨無霸肥皂,正好把小夫媽媽壓扁,成功達成廣告目的。

▲泰國真人版卡通清一票都猛男,網友直呼流口水。(圖/翻攝Ptss臉書)

該廣告KUSO卡通人物,在劇情走向和小鮮肉們的加持下,網友討論度爆棚,不少人直呼「天呀!哆啦A夢從嬰兒變成男人感覺,也太帥了」,還有網友表示「哆啦A夢、小夫、胖虎、靜香全都是猛男,生活也太幸福了。」







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