目前大家都習慣哪裡買書呢?我想大多數人都會選擇博客來吧
我發現啊，選一本好書，感覺就是百年大計啊，像是博客來腰腹臀 重新歸位顯瘦術：符合各種體型 從此衣服怎麼穿都好看！ 隨書附贈這本書
在相關讀書心得的網站上，算是評價可以有5顆星的推薦
一年我在買書的投資上，應該有1-2萬，通常都是看過相關心得與大綱後，才會下手購買
買書的範圍沒有甚麼特定限制，像我這種需要靈感的職業
多吸收一些別的書籍，對於創作是有幫助的
今天跟大家介紹的這一本腰腹臀 重新歸位顯瘦術：符合各種體型 從此衣服怎麼穿都好看！ 隨書附贈，就是我近期投資的一本好書
內容大綱與作者經歷，都是很不錯，內容也是相當容易理解
我在下方有擷取他的一些內容，可以當成購買前的比較
提供大家參考，我個人是覺得不會失望，希望大家跟我一樣
所以我個人對腰腹臀 重新歸位顯瘦術：符合各種體型 從此衣服怎麼穿都好看！ 隨書附贈的評比如下
內容：★★★★
知識性：★★★★☆
閱讀性：★★★★☆
詳細介紹如下~參考一下吧
說明
描述
「腰」「腹」「臀」重新歸位
比例對了
★從此衣服怎麼穿都好看★
比例對了
★從此衣服怎麼穿都好看★
隨書贈 –
穿著就能瘦『鍺元素收腰美尻褲』
日本環球小姐體態指導 麻奈美老師 監製
通過「SGS檢測認證」擁有95%有效遠紅外線能量
對女性而言，身形曲線的關鍵其實不是胸部，而是 -- 腰腹臀比例！
它大大影響了整體身型美觀，妳知道嗎？只要腰腹臀比例抓對了，不管怎麼穿，怎麼拍，都能擁有網路名模的身形效果！
過了25歲之後，長期坐在辦公室，沒時間運動，代謝力大減，很容易造成脂肪囤積，腰腹變粗，甚至臀部變形。
為什麼日本女性無論在任何年紀，總是可以維持身型的優雅曲線？
除了規律飲食與運動的控制，一項最關鍵的答案是…
科技力量 – 鍺元素蕾絲美尻褲
由日本環球小姐體態指導 - 麻奈美老師監製
材質有別於一般塑身衣褲，因添加了日本鍺元素，通過「SGS檢測認證」95%有效遠紅外線能量，穿上它能夠加速循環代謝，就在幫妳健康燃脂！ 360度高腰包覆，材質親膚舒適，一年四季都能實現收腰塑臀的窈窕身材。
妳是否有這些困擾…
◎肥腰 凸肚 垂臀??? 雖然有運動，還是「瘦」不了
腰腹屬於肌力運動，平時的局部鍛鍊之外，透過滾輪、腹壓器等輔助器材，將可以讓效果更加乘。
怎麼做？搭配哪個工具？本書詳盡圖解，將讓妳的運動效果倍增。
◎過了25歲後，小蠻腰開始變「救生圈」
Hold不住越來越肥大的脂肪細胞，除了飲食控制與運動外，還有不可忽略的塑身妙品。
本書將塑身產品搭配「拍打捶推」圖解，幫助脂肪細胞代謝速度，讓妳同步迎接讓窈窕緊實。
◎吃什麼都會胖，喝水都胖！
飲食是雕塑身材的重要條件之一，並非少吃就會瘦，而是如何吃對食物，控制熱量攝取。
哪些食物，可以讓妳吃得開心又能不怕胖，還有食補聖品之稱的「窈窕能量靚湯」，不用挨餓也能擁有好身材。
本書特色
1.隨書附贈? 腰瘦術最強武器『鍺元素收腰美尻褲』
※365日適用
改善冰冷造成的脂肪淤積，減緩生理期疼痛
骨盆保護，打造MODEL走姿
日本風靡，脂肪代謝褲
※一褲兩穿 功能性最強
平日高腰束腹，生理期可將高腰處反摺塞入暖暖包。
2.慢慢動? 好好吃? 腰腹臀重新歸位 ?
不想記太多動作，名模都在做的基礎運動和簡單飲食，不必太傷腦筋，天天做就能找回腰臀線。
?
須知
作者： 大大創意編輯部
新功能介紹- 出版社：大大創意
新功能介紹 - 出版日期：2016/08/01
- 語言：繁體中文
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標籤註解：
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熱點新聞搶先報
▲因應連假假期六福莊推出非洲面具節住房活動。（圖／六福莊提供，下同。）
記者陳涵茵／綜合報導
位於關西的六福莊是亞洲第一座動物生態體驗旅館，住在這睜開眼打開窗就能看見野生動物，就像來到非洲大草原般。為了讓遊客能體驗更道地的非洲文化，將舉辦正統的「非洲營火面具節」，活動期間入住就能自己DIY動物面具彩繪、品嚐道地的非洲餐點，度過不一樣的連假假期。
▲活動期間住房可獲得DIY動物彩繪面具。
「非洲面具節Festima」已有百年歷史的傳統節日，面具對當地人來說佔有非常重要的地位，通常祭典、成年禮、葬禮等重要場合才會配戴，非洲的人相信戴上面具不僅能得到祝福，還能與祖先和動物們搭起溝通橋樑。非洲營火面具節期間，飯店內提供免費贈送動物DIY面具彩繪、面具人快閃、非洲面具營火晚會等活動，10月連假假期可以帶著孩子們感受不一樣的週末。
《非洲營火面具節》
地址：新竹縣關西鎮仁安里拱子溝60號
活動期間：9月30日到11月5日
記者吳睿慈／綜合報導
南韓年度戲劇大作《當你沉睡時》由李鍾碩、秀智領銜主演，故事描述一名女孩有著可以透過夢境預知未來的能力，戲劇採事前拍攝製作，即將在9月27日首播，最新一集預告在6日曝光，秀智有預知能力看見李鍾碩的死亡，劇情虐心，吸引許多粉絲討論。
▲▼秀智在《當你沉睡時》劇裡，飾演可以透過夢境預知未來的人。（圖／翻攝自愛奇藝台灣站）
愛奇藝台灣站買下戲劇《當你沉睡時》版權，將在27日起每週三、四與韓同步播岀，第一波預告首度曝光，秀智從雪中邁出，沈重告白：「我在夢裡看見你了，如果你想活著，就要聽我的話。」但是下一秒又悲觀表示「不會有人信這種胡話」，而站在她面前的人，正是額頭流著血的李鍾碩。
▲《當你沉睡時》預告片公開後，讓大批粉絲直呼期待。（圖／翻攝自愛奇藝台灣站）
預告片畫面唯美，秀智不僅看見李鍾碩的死亡，更在尾聲紅著眼眶痛哭，跪在路上求救，最後畫面跳回兩人深吻的預告，看見未來及擁有超能力的新穎題材，讓粉絲直呼期待。
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