目前大家都習慣哪裡買書呢?我想大多數人都會選擇博客來吧
我發現啊，選一本好書，感覺就是百年大計啊，像是博客來惡魔七日激瘦瑜伽提斯(附90分鐘7日跟著瘦教學DVD)這本書
在相關讀書心得的網站上，算是評價可以有5顆星的推薦
一年我在買書的投資上，應該有1-2萬，通常都是看過相關心得與大綱後，才會下手購買
買書的範圍沒有甚麼特定限制，像我這種需要靈感的職業
多吸收一些別的書籍，對於創作是有幫助的
今天跟大家介紹的這一本惡魔七日激瘦瑜伽提斯(附90分鐘7日跟著瘦教學DVD)，就是我近期投資的一本好書
內容大綱與作者經歷，都是很不錯，內容也是相當容易理解
我在下方有擷取他的一些內容，可以當成購買前的比較
提供大家參考，我個人是覺得不會失望，希望大家跟我一樣
所以我個人對惡魔七日激瘦瑜伽提斯(附90分鐘7日跟著瘦教學DVD)的評比如下
內容：★★★★
知識性：★★★★☆
閱讀性：★★★★☆
詳細介紹如下~參考一下吧
說明
描述
Lynn老師獨創七日惡魔運動小筆記，
讓你七天感受成果，三星期找回迷人的下半身曲線！
瑜珈提斯是所有運動中安全度最高、又相對能大量消耗的運動；它不僅能訓練身體不常運動到的肌肉部份，還能修長及拉長身體線條，藉此增加基礎代謝率，達到超乎想像的瘦身效果！
現在，您更可以跟著Lynn老師特別設計的──「瑜伽提斯七日運動小筆記」，讓您只需跟著指令躺著坐著動一動，就能輕鬆晉身火辣腰瘦小惡魔族，吸引所有街頭男女的目光！
作者簡介
Lynn周韶薐
輔仁大學英國文學系畢
Canada STOTT Pilates certificated instructor
4月16日生 典型牡羊座
人稱「瑜伽圈的自以為張娜拉」。
自從發現自己的生日和喜劇大師卓別林同一天之後，就以諧星為志向，
上課方式詼諧幽默而不失專業深受學生愛戴。
專長
彼拉提斯/瑜珈/瑜珈提斯
特殊族群運動 ( 脊椎側彎、駝背及五十肩族群 )
雙語教學授課（中英文）
姿勢評估及改善（Posture assessment and adjustment）
現任
淡江大學瑜珈提斯指導老師
那米哥Lamigo信義會館瑜珈提斯老師
媚登峰敦化旗艦店彼拉提斯老師
Lavender氧身工作坊瑜珈提斯老師
各大私人企業團體瑜珈提斯指導老師
一對一復健課程指導老師
經歷
台北市杏誠復建所彼拉提斯復建班指導老師
中和環球產後護理之家孕婦瑜珈老師
東森購物瑜珈提斯老師
伊甸基金會彼拉提斯老師
台北護理大學瑜珈提斯老師
南投內政部教養院特聘彼拉提斯講師
中和運動中心瑜珈老師
個人部落格：lynnchou-yogalates.blogspot.com/
須知
作者： Lynn周韶薐
新功能介紹- 出版社：台視文化
新功能介紹 - 出版日期：2011/08/19
- 語言：繁體中文
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熱點新聞搶先報
▲瑞典冰旅館搶先看。（圖／ICEHOTEL粉絲頁）
文／麗塔
位在瑞典極北的小鎮基律納(Jukkasjärvi)村，你可能對這個地名不很熟悉，但是每年你可能都不同媒體上面看到它被報導。因為當地著名的冰旅館，每年都重新建造，而且是由國際藝術家打造，今年邁入第28屆。今年究竟裡面有多少驚喜，立刻搶先看!
▲瑞典冰旅館跨國藝術家打造。（圖／ICEHOTEL粉絲頁）
每年冬天，瑞典冰旅館(Icehotel)總是特別吸睛，因為每年的設計都不一樣。根據寂寞星球網站，今年有來自11國28位藝術家將聯手打造，去年四月，旅館就已經釋出競圖的消息，而冬天已到，將是點子付諸實體的時間了。
▲冰旅館內部猶如冰雪奇緣。（圖／ICEHOTEL粉絲頁）
新的旅館中，可以看見客房中的中心有「冰葉」雕塑，造型非常優美。當然房間裡面所有的材料都是冰，每一年旅館大概都會打造55間客房，分別為豪華客房、冰雪房、及家庭房，是利用大約1000噸的冰，而冰是從托爾納河(Torne River)取的。其次，這次還有冰雪教堂，每年12月25日會開放，供婚禮租用。
詳情請見官網
▲太平雲梯近日點燈景致美翻了。（圖／取自《漫步在雲端的阿里山》臉書專頁）
記者陳涵茵／綜合報導
嘉義梅山號稱全國單跨最長的景觀吊橋「太平雲梯」，即將於9月23日正式啟用，這條長達281公尺、海拔約1000公尺的刺激吊橋，從動工後就一直是關注焦點。尚未開放就有不少攝影師帶著空拍機，搶先目睹它的風采，阿里山國家風景區管理處也於8月31日、9月1日兩天進行點燈測試。
▲嘉義太平雲梯將於九月正式啟用。（圖／攝影師《飛翔在天際》提供）
太平雲梯打破屏東琉璃吊橋的262公尺紀錄，以281公尺榮登全台最長，遊客站在上頭能眺望整座嘉南平原，甚至遠眺至台灣海峽，將梅山36彎、三原彩虹瀑布、翻騰雲海一網打盡。從空中眺望長長的橋身就懸掛兩座山頭，山上天氣變化萬千，能驚見雲海翻騰、琉璃光美景。
▲白天到黑夜都有不同之美。（圖／取自《漫步在雲端的阿里山》臉書專頁）
阿里山國家風景區管理處預計於9月23日上午辦理啟用典禮，當日下午1點30開始開放遊客登梯參觀，為了維護參觀品質，將採門票預售與分流措施，票價部分至年底優惠為100元，訂票系統則將於9月4日上午10時正式開放預購，建議民眾可至梅山市區搭乘太平線公車，憑車票可享門票優惠。
《太平雲梯》
地址：嘉義縣梅山鄉太平村嘉162甲縣道35號
開放時間：平日 9:00-16:30；假日 9:00-17:30（週三不營運）
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