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目前大家都習慣哪裡買書呢?我想大多數人都會選擇博客來吧
我發現啊，選一本好書，感覺就是百年大計啊，像是博客來骨盤放鬆來瘦身這本書
在相關讀書心得的網站上，算是評價可以有5顆星的推薦
一年我在買書的投資上，應該有1-2萬，通常都是看過相關心得與大綱後，才會下手購買
買書的範圍沒有甚麼特定限制，像我這種需要靈感的職業
多吸收一些別的書籍，對於創作是有幫助的
今天跟大家介紹的這一本骨盤放鬆來瘦身，就是我近期投資的一本好書
內容大綱與作者經歷，都是很不錯，內容也是相當容易理解
我在下方有擷取他的一些內容，可以當成購買前的比較
提供大家參考，我個人是覺得不會失望，希望大家跟我一樣
所以我個人對骨盤放鬆來瘦身的評比如下
內容：★★★★
知識性：★★★★☆
閱讀性：★★★★☆
詳細介紹如下~參考一下吧
說明
描述
骨盤放鬆就可以瘦身？想必聽到這句話一般讀者的反應通常是一頭霧水吧，先不論骨盤跟胖瘦有何關聯，骨盤居然也需要放鬆？
骨盤位於身體的正中央，當它處在不健康的狀態時，將會影響到整個人的身體狀態，包括一個人的外表，您的美麗很有可能會因此大打折扣。妝上不去、牛仔褲太緊、臉部浮腫、容易倦怠、下半身肥胖、駝背……其實很有可能是骨盤開閉不順或是骨盤歪斜造成的。
本書作者寺門琢己為日本知名的骨盤老師，他將帶領讀者，辨識自己的骨盤狀態。其實健康的骨盤可以隨著生理週期自然的展開或閉合，而僵化的骨盤就只能一直處於過度展開或過度閉合的狀態。過於敞開的骨盤臀部面積寬大、下半身容易堆積脂肪；過於閉合骨盤雖然線條較優美，但卻因為緊張容易焦躁不安。因此，讓僵化的骨盤恢復輕鬆的開閉狀態，白天骨盤自然閉合，就能夠充滿幹勁的面對生活挑戰，晚上睡覺時骨盤敞開，可擁有一夜好眠，身體健康有活力，人也越來越漂亮！
書中介紹各種實用卻簡單的骨盤體操，幫助放鬆骨盤，矯正身體的歪斜。每天只要花一點點的時間，就能擁有理想體態。骨盤變輕鬆，不論身心都能放鬆，展現輕盈姿態，妳也可以變身人氣美女。
本書特色
日本知名人氣骨盤老師，教妳瘦得輕鬆又健康
本書作者寺門琢己為日本知名骨盤老師，亦曾上過台灣的綜藝節目。他的骨盤美體操，在日本已經有26萬人實際體驗，滿意度200%，大家都說讚！
不只會瘦身，更要讓妳全方位變美麗。
骨盤輕鬆，不但多餘的脂肪不見，駝背可以改善，連煩惱很久的生理痛都不見了。走在街頭，從裡到外散發健康光彩，一不小心，就被誤會小五歲 ~
作者簡介
寺門琢己
就讀東洋鍼灸專門學校時就開始從事與「整體」相關的活動，畢業後取得國際資格。
作者活用20年以上的臨床案例寫成「骨盤教室」一書，在日本暢銷50萬冊，其他的著作或DVD亦得到女性壓倒性的支持。之後於2006年4月 ~ 9月，在NHK的節目「（yurunabi）」裡進行正式表演，其主辦的骨盤、美乳教室也大受歡迎，造成盛況
姐妹作「骨盆決定怎麼吃最苗條」，中譯本由三悅文化出版。獻給想由內而外變得美麗清爽的女孩們
Girlswave? www.girlswave.com/
寺門琢己的部落格? (身體因此充滿活力！)
terakadotakumi.cocolog-nifty.com/
須知
作者： 寺門琢己
新功能介紹- 譯者：楊鴻儒
- 出版社：三悅文化
新功能介紹 - 出版日期：2011/06/30
- 語言：繁體中文
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▲ 霍金曾經表示最大的夢想就是登上太空。（圖／美聯社）
國際中心／綜合報導
物理學家霍金（Stephen Hawking）專門探測外星聲音的宇宙計畫「突破聆聽」(The Breakthrough Listen)有最新突破，5小時內收到15次神秘電波。科學家表示，發射來源可能是黑洞、中子星，或是外星高等文明技術。
根據Independent報導，這次的不明電波最早在上月26日凌晨測得，當時科學團隊正在美國西維吉尼亞州的綠岸無線電衛星望遠鏡（GBT）進行觀測，在5個小時內接收到15次的不明快速電波爆發（fast radio burst，FRB），可能來自於中子星或黑洞，也可能來自於外星高等文明技術。其中一個已知電波來源位在FRB121102一帶，距離地球30億光年的矮星系。
▲ 綠岸無線電衛星望遠鏡接收外太空15次神秘電波。（圖／翻攝自THE GREEN BANK OBSERVATORY網站）
但科學團隊指出，太陽系只有20億歲，當這15次不明電波從30億光年外的矮星系發射時，地球上很可能還沒出現生命體。快速電波爆發現象是在2007年時首度由科學家發現，是一種毫秒級的瞬態電波脈衝，到目前為止，現象產生的真正原因仍不得而知。
「突破聆聽」宇宙計畫於2015年成立，耗資超過7億英鎊（約新台幣278億元），為期10年，將尋找是否有地球之外的智能生命存在，是歷年來最大規模的宇宙探索計畫。霍金表示，「宇宙中存在的其他智能生命，也許在某個地方看著我們，相信現在是時候要去尋找答案，尋找地球之外的生命。」
▲太陽花學運成員共22人，一審皆獲判無罪。（圖／資料照／記者楊佩琪攝）
記者楊佩琪／台北報導
太陽花學運領袖林飛帆、陳為廷、魏揚等人被控「煽惑他人犯罪」等罪名，一審台北地方法院認為無罪，檢方提起上訴。二審高等法院7日再度開庭，律師尤伯祥認為群眾不是「喪屍」，不是聽幾個領袖操弄，不構成煽惑犯罪。魏揚也指出「煽惑他人犯罪」罪名，根本是用來箝制人民的言論自由。全案擇日再開庭。
值得一提的是，剛卸任台北地檢署發言人角色的張介欽，以二審公訴檢察官的新身分現身。張介欽強調，其實學運期間，他曾親自到現場，但他認為「進出立法院應該不用翻牆。」林飛帆等3人都應改判有罪。
▲剛卸任台北地檢署發言人職務的檢察官張介欽，為太陽花學運案二審公訴檢察官。（圖／資料照／記者楊佩琪攝）
今年3月31日，台北地方法院判決，林飛帆等22名被告涉及「煽惑他人犯罪」等部分無罪，因為其行為皆符合「公民不服從」等7大要件，更何況《服貿協議》因立委草率宣布通過引發喧然大波，被告要求退回《服貿協議》，利大於損害。
案件進入二審，高等法院7日下午開庭，傳喚林飛帆、陳為廷及魏揚3人。魏揚及陳為廷皆強調，到場參加學運的民眾，都是自發性的，都是基於個人意志，並沒有煽惑的情事。林飛帆則認為，尊重檢察官的看法，但遺憾4年來這件案子持續浪費司法資源，請求法官不要重蹈香港的狀況，把學生都抓去關。
▲林飛帆、陳為廷、魏揚皆強調，民眾參加學運，都是基於個人自由意志，沒有人是被煽惑。（圖／資料照）
委任律師團則是聲請傳喚時任立法院長的王金平、國民黨前立委林鴻池以證人身分出庭。律師尤伯祥表示，按最高法院的見解，所謂「煽惑他人犯罪」的行為，指的是群眾缺乏個人意志，而受到煽惑者操弄；但參與學運的群眾不是「喪屍」，沒有人因為聽了林飛帆3人用大聲公喊話就被操弄，因此不構成「煽惑」行為。
▲律師尤伯祥強調，群眾不是喪屍。（圖／資料照／記者張曼蘋攝）
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